Autres conséquences de l'arrêt du tabac

Vais-je être agressif, déprimé ou irascible après l’arrêt ?

Au contraire, en arrêtant de fumer avec cette méthode on peut connaître un sentiment d’exaltation comme si l’on sortait d’une prison dans laquelle on avait été enfermé depuis longtemps.

Doit-on utiliser des substituts nicotiniques en sortant de la séance ?

Non, vous n’en avez pas besoin. Les substituts ne sont que des béquilles que l’on donne aux fumeurs pour les aider à vivre sans cigarette. Quand vous vous défaites de vos liens à la cigarette, vous êtes libre et n’avez pas besoin de béquilles pour vivre.

Arrêter de fumer sans grossir

En quoi consiste la méthode pour arrêter de fumer ?

La méthode est-elle efficace pour tous les fumeurs ?

La motivation et la volonté d’arréter de fumer